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トレンド
味噌作りや自家製甘酒も実践!?“菌活”や“腸活”を取り入れる芸能人のこだわりライフスタイル
エッセイ
ひとり温泉をより豊かにする選択肢＜泊食分離＞。旅館に素泊まり、食事は近隣のレストランで…そのメリットを考える【2024年下半期ベスト】
手記
81歳、夫に車いすを押してもらい看護短大の同窓会へ。ある同級生が別人のように美しくなっていた理由は…
専門家
敏感肌に優しいケアを。寒暖差や乾燥、紫外線でトラブルが続出する季節。唇にはうるおい奥まで届けて
手記
50代でFP3級の試験に挑戦。家事の合間にコツコツ勉強して迎えた当日。試験会場に行くと筆記ではなくまさかのパソコン入力！戸惑いながらも、無事に合格を勝ち取って
専門家
いつものスキンケアなのに調子が悪い…春先の乾燥が原因かも。導入美容液やメイクの上から使えるスプレータイプ化粧水の活用を
専門家
1本40万円から100万円と言われる＜インプラント＞。でも歯周病が進行すれば外れる上、メンテナンスには保険適用されず…「インプラントに詳しい」と標榜する歯科医でも安心できないワケ
手記
庭の杏の木に実がなった。成長して10年後の出来事に夫婦ではしゃいだが、枝がバッキリ折れて…再び実が生えるまで長生きしたい
専門家
冬の乾燥でダメージを負った肌に花粉やPM2.5の影響が。肌トラブルを防ぐには、スキンケアの基本に立ち返る。日焼け止めや帰宅後の洗顔を
手記
普段は手に取らない、赤と緑のズボンを衝動買い。穿いてみると、心も軽く、足取りも軽やかに。人生楽しむのが大事だと思うようになったきっかけは…
専門家
寝たきりや認知症を予防したければ鍛えるべきは「顎」と「舌」？40歳代でも既に約4割の人の口腔機能が低下していて…歯科医が教える＜セルフチェックとトレーニング＞
インタビュー
コシノヒロコ「ファッションの道を歩んで64年、困難にもぶつかったけれど、諦めようと思ったことはない」
インタビュー
コシノヒロコ「三姉妹、と言葉にできるようになったのは最近のこと。全員独立心が強いけど、50年以上も現役デザイナーとして仕事をするのは、ちょっとした奇跡」
エッセイ
オバさんにならない森高千里とオバさんになってしまった私。何を食べ、何を考えて生きたらあの無敵の若さが手に入るのだろうか【2024年下半期ベスト】
専門家
皮膚科専門医「50歳を過ぎると、特定の栄養素が不足しがち。抗加齢研究が進む中、いま注目の成分は…。食事と運動を基本に、必要に応じた成分を取り入れて」
インタビュー
NHK『あさイチ』は「放っておかないで！更年期の手の不調」キャシー中島「へバーデン結節、ブシャール結節…最初の指の異変は40代。早めの受診が大事だと痛感」
専門家
皮膚科専門医に聞いた、大人の肌をサポートする《飲む美容》「肌は血液から栄養を受け取っている。経口摂取が効果的な栄養素は…」
専門家
皮膚科専門医が教える、健康・美容におすすめの栄養素。朝はマルチビタミンやミネラル、就寝前はマグネシウムやコラーゲンを
トレンド
プロテインは女性やシニアの美容・健康維持にもおすすめ！原料や形状による違いは？自分に一番合ったものを選ぼう
専門家
《50代からの眉毛の描き方》1万人以上のアラフィフを担当したカリスマヘアメイクが伝授！大切なのは、眉頭の「高さ」を揃えること【2024下半期ベスト】
